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Algunas excelentes obras como el libro Hathapradipika de Svatmarama en su texto original pueden ser vistas en este instituto pionero. ![]() | ![]() |
Kaivalyadhama | |||
Headquarters
Kaivalyadhama Campus |
Tel: 02114 73039 Tel: 02114 73001 Tel: 02114 71518 Tel: 02114 273039 Tel: 02114 273001 Fax: 02114 71983 Fax: 02114 71870 Calling from outside India: remove prefix 0 and use the IDD (international dialing code) 91 for India. Email: kdham@vsnl.com. Web site: www.kdham.com |
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MumbaiFocus on Yogic therapy, including chronic paliatives, with a Kriya facility. Regularly conducts pranayama workshops open to the general public.Kaivalyadhama Ishwardas Chunilal Yogic Health Centre.
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Tel: 022 2818417 Tel: 022 2273039 Tel: 022 2273001 Fax: 022 2810494 Email: kaivalya@bom7.vsnl.net |
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Ahmedabad |
Tel: 6601378 Tel: 6301588 Mobile: 9825576615 |
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RajkotFocus on spiritual tradition in yoga,The Rajkot center was founded by Swami Digambarji.
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Tel: 0281 2458510 | ||
Delhi 9-A, Siddhartha Extension, Pocket C.
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Tel: 011 6823705 Tel: 011 6920426 Tel: 011 6315085 |
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BhopalConducts public pranayama workshops,Specializing in respiratory tract improvement. Sector A-2, Shahapura
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Tel: 0755 2728853 | ||
RishikeshKaivalyadhama conducts seasonal yoga workshops at various locations in Rishikesh. |
Contact Headquarters for scheddules info. | ||
France (Europe)Provides regular workshops as well as teacher training,Didier Mangou, Lozeron Lav Sharma, Grenoble David, Lyon Kaivalyadhama France
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Tel: 04-75-76-43-12 For calling outside France: remove the 0 prefix, France international code is 33. Instructors can speak both French and English. Website: www.kdham.org |
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NY (USA)Kaivalyadhama Yoga Institute New YorkDr. Vartika Dubey
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Tel: 607 624 6587 Tel/Fax: 607 375 6982 Website: www.kdhamusa.org Email: elaoshi@yahoo.com |
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NC (USA)Kaivalyadhama Yoga Institute North CarolinaMercedes Stewart CY.ED. and Dr. Vartika Dubey
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Tel: 910 324 7273 Fax: 910 324 7503 Website: www.kdhamusa.org Email: elaoshi@yahoo.com |
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CanadaSudhir Tiwari. |
Email: sudtiw@india.com. | ||
Beijing (China)Yoga center assotiated with KaivalyadhamaYogiYoga. |
Website: http://www.yogiyogacenter.com/ | ||
Hong-Kong (China)Kaivalyadhama Hong-Kong Representativewww.Yoga.hk
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Tel: 3010-1811 Email: info@yoga.hk. Website: www.yoga.hk |
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¿Qué es Kaivalyadhama?
Este instituto bien pudiera ser definido como una universidad virtual del yoga compuesta por varias secciones como son la Espiritual El Ashram Kaivalyadhama es el corazón espiritual y el punto de mira de la Initución, es bajo esta influencia que los diversos departamentos funcionan. Técnica El Departamento Científico de investigación, sirve para estudiar el contexto cuantitativo del lado Fisiológico, Radiológico, Psicológico, Deportivo,Bioquímicos y Neurológicos del yoga. Preservadora de Archivos El Departamento Filosófico Literario de investigación, estudia desde un Análisis Docto y Cualitativo los contextos Textual, Recostructivo, Bibliográfico y Enciclopédico el yoga. Docente El Colegio del yoga y Síntesis Cultural "Gordhandas Seksaria" imparte formación práctica y teórica en forma de cursos de entrenamiento en yoga. Estos son llamados Certificado, Diplomado, Capacitación Avanzada de Profesores, Terapia Yóguica y Curso Especializado para el Desarrollo de la Gestión. Terapéutica El centro de salud pública y hospital yóguico "Srimati Amolakdevi Tirathram Gupta" se ofrece Terapia Yóguica, Dietética y Centros de Tratamiento basados en el Ayurveda y en la Naturopatía; todos ellos bajo Supervisión Médica. Difusora de trabajos La imprenta llamada yoga Mimamsa distribuye los frutos de ese trabajo mediante libros, audiosvisuales, y un diario trimestral. En pocos sitios hay algo parecido! Kaivalyadhama no es solamente una de la instituciones yóguicas más antiguas del mundo, sino que es una de las más accesibles. No solo enseña, sino que desde 1924 ha efectuado considerables e innovadores estudios en casi todos y cada uno de los diversos aspectos de la práctica del yoga. Swami Kuvalayananda fundó Kaivalyadhama en 1924 después de ser orientado e inspirado por la filosofía de su maestro espiritual; quien le dijo que la espiritualidad bien podría ayudar a levantar la sociedad. Entre todas sus muchas cualidades, Swami Kuvalayananda era un gran visionario quien previó el inmenso campo de trabajo para la aplicación del yoga en todas las esferas de vida. El objetivo específico de este instituto es intentar unir el yoga tradicional con la ciencia moderna. Pues pareceria que ninguno de ellos esta completo sin el otro. Segun este maestro veía esta sociedad había perdido su camino, y solamente un nuevo y feliz "matrimonio" entre Estas dos disciplinas podría ayudar a regenerar y construir una vida mejor para todo el mundo. Kaivalyadhama ha continuado a creciendo y ampliándose. En 1951, el colegio de formación fue inaugurado; en 1965 un extraordinario hospital yóguico abrió sus puertas; todo ello seguido por la apertura de instituciones satélite que fueron apareciendo en la India y en otros lugares. Ahora hay planes para cambiar la condición de esta institución en una universidad. La Initución es graciosamente apoyada por el Gobierno Indio como una organizacion sin animo de lucro en la cual unas 80 las personas en el total son empleadas. este trabajo pionero mantiene Kaivalyadhama al frente del yoga como un todo tanto en La India como a través del mundo. Un Espíritu Universal Desde un tiempo inmemorial, el espíritu de la India ha permanecido fuerte y vibrante gracias a individuos tal como Swami Kuvalyananda. La razón de ser de la institución es intentar mantener esa fuerza, y hoy en día Swami Maheshananda, como Presidente y Espiritual y guía de Kaivalyadhama, continúa ea sucesión con gran amabilidad y sabiduria. Swami Maheshananda mantiene dos veces al dia día la práctica del Havan (ceremonia del fuego) practica a la cual todos eán invitados, trabajadores del centro, estudiantes y visitantes. El Swami eá también a disposición de todos a la manera tradicional. También, un visitante regular y bienvenido a Kaivalyadhama es el mundialmente renombrado erudito en Vedanta, Swami Anubhavananda. Las clases tienen lugar sobre todos los aspectos de Vedanta, especialmente sobre el Bhagavad Gita. Kaivalyadhama y la Gestión El Cuerpo Gobernante es la cabeza política del instituto. La plana consultiva que es presidida por el Sr. B.N. Shrikrishna juez retirado de la Corte Suprema, comprende profesionales deacados en campos relativos a las actividades de esta initucion y geiona su funcionamiento ahora y en el futuro. El Jefe Adminirativo Principal El Sr. 0. P. Tiwari es el secretario honorario de la Initución y es el responsable de ejecutar las decisiones del Cuerpo Gobernante. Un discípulo directo de Swami Kuvalyananda, él es uno de los pocos maestros que enseñan las técnicas sutiles del yoga con toda su pureza acorde a la manera clásica. Ampliando las fronteras del yoga El trabajo del Departamento Científico de investigación recae primariamente en dos direcciones cuantitativas. Primero,estudios punteros sobre el efecto del yoga practico, tal como en la práctica de las Asanas, Kriyas y Pranayama, en campos diversos como por ejemplo en escolares, en estudiantes del yoga, o en agentes de policía. Segundo, estudia en los beneficios del yoga sobre diversas aflicciones y enfermedades, tal como la obesidad, la diabetes, erés o ciertos tipos de ceguera. Después de muchas décadas de este buen trabajo, un tesoro de riqueza de conocimientos ha sido acumulado, resultadando en mas de mil artículos de investigación publicados en la India e internacionalmente. El personal del departamento es bienvenido para dar clases y conferencias en universidades y pogrados. Varios proyectos de investigación pueden completarse cada año en el departamento y en sus laboratorios totalmente equipados. Trabajos que se hacen en seis categorías principales: fisiológico, radiologico, psicológico, deportivo, bioquímico y neurológico. Con la afiliación a la Universidad de Pune, el Departamento monta ambos pogrados y doctorados mientras colabora con otras universidades Indias. También se trabaja con científicos de Europa y de los EUA. La magnífica contribución que el departamento científico de investigación de Kaivalyadhama ha hecho al mundo del yoga y de la salud desde 1924 es más allá de ninguna duda y es de altísima reputación. Cada Hoja, un tesoro El yoga no podría ser completo sin un cuerpo de escrituras, y ese es el papel del departamento de investigación Folosófico Literario. El departamento mantiene el que quizás puede ser en el mundo el mayor archivo literario específico sobre el yoga. El primer objetivo del departamento es recolectar, analizar, promocionar, y protejer los antiguos y modernos trabajos sobre el yoga. La protección de los significados originales del yoga es de especial importancia hoy questel interés en el yoga crece y se extiende a través del mundo, atrayendo a su vez diorsiones injuificables que pueden dañar ea bella sabiduría y poner en riesgo de pérdida parte del patrimonio inapreciable de la India. El trabajo básico del departamento es ofrecer yoga tradicional de una manera siemática y racional para hacerlo más accesible y comprensible a todas las personas. La metodología cualitativa original de Swami Kuvalyananda en las aplicaciones sociales, filosóficas, éticas y espirituales intenta ser mantenida en lo básico. esto vincula a ambos campos, el de la mejora del conocimiento y el de la revelación de de los conceptos. La producción y las inalaciones del departamento son ambas excelentes y de alto valor. A través del las décadas desde 1924, descubrimientos textuales, traducciones y publicaciones de escritos clásicos, han ganado el merecido preigio que este departamento tiene. La biblioteca, que es abierta a todos, contiene unos 25,000 títulos y es sí misma un tesoro nacional. Crestemos que quizás no haya una biblioteca mayor sobre el yoga en todo el mundo. La Educación del Yoga Clásico Establecido en 1951 por Swami Kuvalyananda el colegio del yoga y síntesis cultural Gordhandas Seksaria es una institución para el entrenamiento de profesores de yoga. De hecho, ha adquirido una gran reputación internacional por su buen trabajo y los estudiantes se inscriben desde todas las partes de la India y del mundo. Pero la fama del colegio no es solamente por entrenar a los instructores de yoga. Importantes actividades educativas se llevan a cabo también con personal militar, policía, ciertos profesionales médicos, ejecutivos y profesores de escuela. Hay cuatro cursos principales:
Un prospecto detallado está disponible para quien lo solicite. El colegio es reconocido por el gobierno indio como un instituto de alto aprendizaje. El yoga es enseñado por el colegio como una actividad secular, pero sus dos trayectorias principales: su parte espiritual y su parte de ciencia de salud y curación son ambas integradoas dentro de las enseñanzas del colegio. El futuro de este colegio parece ser particularmente brillante. Se es planeando inciar unos nuevos cursos con la ayuda de la Universidad de Puna, para hacer más detallados y profundos estudios en el yoga, inciar la enseñanza internacional a tarvés de la Red y expandir los trabajos de control de erés en el área empresarial y de gestión. Un tratamiento de lo más inusitado Quizá en ninguna parte del mundo haya un centro de salud pública especializado en el yoga, la Naturopatía, el ayurveda y la dieta como este. Estos son tratamientos que fueron comunes hace milenios antes de que apareciera la medicina alopática. Que tambien hace bien y tiene un sitio en el tratamiento de las enfermedades, pero según el fundador Swami Kuvalyananda, no es necesario desechar la anterior. El Hospital y Centro de Salud Yógica S.A.D.T. Gupta no es un hospital cualquiera. Es un espacio cómodo y tranquilo rodeado de apartamentos dobles o familiares donde se sirve una sencilla y buena comida vegetariana. La estancia mínima es de una semana, tiempo suficiente para un mínimo programa de yoga, Naturopatía y ayurveda (baños, limpiezas, masaje, etc.), las charlas,las discusiones, las lectura de textos yógicos y las caminatas, hacen de todo ello un tiempo especial a un coo razonable. El tratamiento que reciben los pacientes es individual. La prescripción yóguica se da solamente si hay beneficios claros para la persona. Gente de diversas edades vienen por toda clase de razones: para tratar la obesidad, problemas bronquiales, erés, artritis, insomnio y otros muchos. Algunos vienen por solo una semana (o a veces más) simplemente para relajarse y para prear un poco de atención de calidad a sus cuerpos y a su vida. Los pacientes pueden sentirse en óptimas manos en este ambiente feliz y solícito. Tres médicos eán simepre de guardia, (pero no personal de enfermería). Los usuarios de silla de ruedas son bienvenidos (por favor primero pida detalles). Los beneficios que este hospital obtiene de la investigación que se desarrolla en los otros departamentos de Kaivalyadhama no eán basados en conjeturas sino en el sólido resultado de muchos años de estudio del yoga y de la practica de la salud pública. Este buen lugar Situado sobre el borde occidental del "Western Ghats" cerca del pueblo de Lonavala, Kaivalyadhama es a 120 km de Bombay y a 60 km de Puna. Su altura sobre el nivel de mar es de 600 m, lo que significa que siempre hace más fresco que en el área de la coa. El principal ferrocarril y la autovía entre estas dos ciudades pasan cerca, haciendo de la institución un lugar bastante fácil de alcanzar. El instituto Kaivalyadhama se haya extendido sobre una gran extensión de terreno y tiene jardines con árboles, las flores, los pájaros y las mariposas, hacen de él un bello y sereno lugar para visitar. El personal y los trabajadores del centro son un grupo amable que le dará a ued la bienvenida cuando quiera venir. Bienvenido! Kaivalyadhama Swami Kuvalayananda Marg Lonavla, 410403, Maharashtra, India Teléfono: (+91)2114 273039, 273001 (para llamar al Centro de Salud directamente 271001) Corresto electrónico : kdham@vsnl.com Página Web: www.kdham.com |
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| El Instituto de Yoga Kaivalyadhama (Establecido en el año 1924) Ofrece Cursos de yoga especialmente diseñados. EL COLEGIO DE YOGA Y SINTESIS CULTURAL GORDHANDAS SEKSARIA, LONAVLA - 410 403 (Reconocido por el Gobierno de la India) Tel.: (02114) 273001/273039 y Fax: (02114) 271983 / 277402 Corresto electrónico: kdham@vsnl.com Sitio en la Red: www.kdham.com Corresto electrónico: kdhamgsc@vsnl.net Plazo abierto para: 1. Diplomado en Educación Yóguica (Un Año Académico) (Comienza el 16 de Julio de cada año) Requisito Mínimo; 45% en la graduación de cualquier facultad reconocida. La última fecha para recibir las solicitudes es el 31 de Mayo. ******** 2.Diplomado en Yoga Terapia (Dos Años Académicos) (Comienza el 15 de Agoo, cada dos años) El Requisito Mínimo; 60% en la graduación de Psicología, Biología o Medicina o en un curso de certificado de una institución reputada o un 55% en las notas del D.Y. Ed. de este mismo instituto. La última fecha para recibir las solictudes es 31 de Julio. ******* 3.Curso Certificado en Yoga (Seis de semanas de duración: dos veces al año) a.- Comienza el 2 de Mayo cada año (Última fecha para recibir las solictudes el 31 de Marzo.) b.- Comienza el 15 de Enero, (Última fecha para recibir las solictudes el 15 de de Diciembre.) Cualificación mínima: Aprobado en Grado o Postgrado ******** 4. Curso de Capacitación para Profesores Avanzados (Un Mes de Duración) (Comienza el 15 de Marzo, hasta el 15 de Abril de cada año) Requisito: 2 años de enseñanza y experiencia en el yoga. (La última fecha para recibir las solictudes es el 5 de Marzo.) Kaivalyadhama, una institución pionera dedicada a la Investigación del yoga, a la Formación y a la Terapia, se ha comprometido en validar los principios básicos del yoga tradicional desde 1924 con medios científicos modernos. Acreditada con la condición de "Institución Especial para el Estudio Avanzado del Yoga" por el Gobierno de la India y la Universidad de Puna, Kaivalyadhama se sitúa sobre otras instituciones mundiales del yoga, como un centro para el estudio científico del yoga, para la investigación, para la educación y la terapia en el yoga. | |||
| La Naturopatía en Kaivalyadhama Introducción Prólogo: La Naturopatía es el arte de vivir saludablemente. Este sistema natural de curar enfermedades sin usar medicinas, está basado en principios ciertos y probados. La Naturopatía es una ciencia muy antigua. Vemos muchas referencias sobrestella en los Vedas y otros textos antiguos. El principio de Las Materias HeterogénEstas, La hipótesis del Poder de la Vida y otros conceptos, sobre los que depende la Naturopatía pueden ser reconocidos en la literatura antigua. Esto muestra que la Naturopatía ya fue usada en la India desde largo tiempo en el pasado. La definición de Naturopatía: La Naturopatía es un sistema curativo que integra los niveles físico, mental y religioso del ser humano según su constitución natural, y que tiene una capacidad inusitada de prevenir y curar enfermedades, rehabilitando y protegiendo la salud. Los principios de la Naturopatía: Algunos de los principios principios de la Naturopatía son: 1. Las razones y los remedios de enfermedades son mismo. Las enfermedades surgen y se desarrollan debido a la presencia de sustancias intoxicantes en el cuerpo y su eliminación es la bae de la Naturopatía. 2. Las bacterias y los virus no son la razón principal de las enfermedades. Ellos pueden atacarnos solo cuando existe un ambiente apropiado para su supervivencia y propagación en nuestro cuerpo. Ello es debido a la presencia de toxicos y a la pérdida de resiencia y vitalidad del cuerpo. Puede decirse que los tóxicos son la razón principal para la existencia de las enfermedades y no las bacterias o virus. 3. La naturaleza en sí es el más grande principio curativo. Nuestro cuerpo tiene un muy fuerte sistema inmune, que nos protege de muchas enfermedades. 4. La Naturopatía cura el paciente y no la enfermedad. 5. En Naturopatía, las enfermedades ocultas emergen y puedpara tratarse. 6. La Naturopatía trata los niveles físicos, mentales y espirituales simultáneamente. 7. En vez de tratar síntomas individuales, Naturopatía cura la totalidad del cuerpo a la vez. 8. Ninguna medicina se usa en Naturopatía ya que la Naturopatía es la gran medicina por sí misma. Las Diferentes Técnicas de Naturopatía en este centro: La Naturopatía es en realidad la ciencia de vivir saludablemente. Las diferentes técnicas y las prácticas de Naturopatía principalmente nos enseñan la manera propiada de vivir en salud. ¿Qué debemos comer?, ¿Cual debería de ser nuestra rutina diaria?,y ¿que reglas deberíamos seguir en nuestras vidas? Estas técnicas de Naturopatía no solamente pueden curar nuestras enfermedades sino también hacer nuestro cuerpo fuerte y ligero. A la Naturopatía se le llama también la vida natural. Su fin principal es enseñar a la gente el arte de vivir saludablemente a base de cambiar hábitos y rutinas a mejor. Las siguientes técnicas de Naturopatía han resultado altamente beneficiosas para alcanzar este fin.
1. La Terapia Alimentaria: Según esta terapia, hay que consumir el alimento en su forma natural tanto como sea posible. Las frutas frescas estacionales y las verduras frescas son muy buenas para este fin. Podemos dividir el alimento en tres categorías: 1. Shudhikaraka ( alimento purificador), 2. Shantakaraka (alimento pacificador), y 3. Pushtikaraka (alimento fortalecedor). 1. Shudhikaraka son: todos los tipos de zumos y jugos vegetales, sopas vegetales, yogures naturales, etc. 2. Shantakarka son: las frutas, las ensaladas, los vegetales hervidos, los brotes y germinados de granos, etc. 3. Pushtikaraka son: harinas, arroz (si puede ser integrales mejor), etc. Es bueno asegurarse su procedencia ecológica y tambien estudiar la combinación apropiada de todos los alimentos. La proporción de ácido y base (kshariya) en el alimento debe ser 20:80 porque en Naturopatía el alimento sí mismo se considera una medicina. La Naturopatía presta un especial énfasis al ayuno como una técnica muy saludable para la vida. En la "Clínica yóguica de cuidados de salud pública" seguimos mejor el concepto de pequeña comida (mitaahara). susnighandham madhuraaharah catur de ansha viverjitaha; bhujyate shivaspritayea mitahastaharaha sa uchayate. (ha. pra. I) Significa que si tenemos un buen y sabroso alimento, si dejamos una cuarta parte del estómago vacia y nos sentimos satisfechos y contentos, esa forma de comer si se puede llamar "mitaahara". Mientras termina de comer, uno quizás debería mantener un poco de hambre. La terapia de lodos, fangos y arcillas: Esta terapia es un método fácil y efectivo de tratamiento. El material usado para este método naturopático debe de ser muy limpio y sacado de un foso de mas de un metro de profundidad. No debería contener ningún material contaminante ya sea químico, (fertilizantes) ni otras sustancias orgánicas. El barro se usa para dar al cuerpo frescura y tranquilidad. El lodo extrae las toxina afuera del cuerpo. El paquete o compresa de barro y el baño de barro son algunos de los métodos principales usados para este tratamiento. Es muy útil en la hipertensión, dolor de cabeza la inquietud, el estreñimiento, los desordenes gástricos y enfrmedades de la piel. La Terapia de Agua: Como en el casao de los barros la terapia naturopática del agua o hidroterapia es también una fuente muy antigua de curación. Tomar un baño con agua limpia y fresca es una manera óptima de conocer este tratamiento. De esa forma todos los poros de la piel se abren. El cuerpo se siente refrescado y energetizado. Todos los músculos y sistemas de cuerpo son activados y el flujo de sangre aumenta. Hay posibilidad de tomar este tipo de baños en ríos, piscinas o arroyos de agua limpia. Otros métodos usados en la terapia del agua incluyen el baño vital o de la pelvis en frío o caliente, el baño de vapor, el baño de la columna, de manos y piernas, fomentos calientes y fríos, paquetes o compresas calientes y fríos, los rellenos, el baño de inmersión, el baño local de vapor, el masaje de agua, la lavativa, y las envolturas de pecho y pies. El Baño de Caderas: En este baño uno sienta en una bañera o balde especial, en la que el agua cubre el el cuerpo hasta el ombligo. El baño de cadera es muy útil para tratar el sistema digestivo. Mejora la eficiencia de hígado, los intestinos, el estómago y los riñones. Puede curar el estreñimiento. El baño de cadera se da según la temporada, los pacientes la condición y la tolerancia; consiguientemente puede ser caliente a frío, frío a caliente o neutro. Uno debe cubrir la cabeza con una toalla mojada durante el baño de caderas a la vez que masajea lentamente uno de estómago. Puede ser muy útil para tratar las enfermedades de la pelvis, intestinos, hígado, ano, el estreñimiento, estómago, sistema reproductivo y ciática. El Baño Completo de Vapor: El baño de vapor es una parte importante de la terapia del agua. Una cámara especial es hecha para esto. Hay una silla dentro la cámara para sentarse durante el baño. Esta silla tiene muchos agujeros para que el vapor caliente el cuerpo entero. El cuerpo hasta el cuello queda dentro de la cámara y una toalla mojada cubre la cabeza, que queda afuera para mantener las temperaturas similares. El baño de vapor abre los poros de piel y los toxicos del cuerpo saltrataren afuera. El cuerpo se oxigena y mejora la circulación de la sangre. El baño de vapor es muy útil para el asma, las alergias, la obesidad, gastritis y la gota. Uno debería beber abundante agua y ponerse una toalla mojada en la cabeza antes de tomar un baño de vapor. Se puede tomar este baño de vapor durante cinco a siete; o diez a quince minutos lo que depende de la condicion de cada persona. No debería darse a pacientes de hipertensión arterial, dolencias del corazón o debilidad. Se debería tomar un baño frío de agua después de un baño de vapor. El Baño Local de Vapor: A aplicar vapor en una parte del cuerpo solamente se le llama baño local de vapor. Pacientes que sufren del corazón y de hipertensión reciben este tipo de baños. Esta terapia ayuda mucho en la artritis, en otros dolores como los de espalda y la ciática. Después de un baño de vapor local, se dan envolturas calientes y frías alternativamente. El Baño Caliente de Pies: Este baño se toma poniendo las piernas en un balde o en un recipiente especialmente hecho para ello. Las piernas hasta las pantorrillas se ponen en agua cálida mezclada con algunas planta durante quince o veinte minutos. Esto es muy útil para los pacientes que sufren de asma, de dolor de rodillas, dolor de cabeza, insomnio, dolor de piernas e irregularidades menstruales. Después de tomar este baño, uno debería secarse los pies, aplican envolturas calientes o frías y descansar. Uno puede tomar también compresas o paquetes de barro sobre el abdomen. El Baño Completo o Masaje de Agua: Este baño se toma en una bañera especial rectangular y de unos 1,5 metros. Se llena de agua templada. La temperatura depende de las condiciones físicas y nerviosas del paciente. El baño se toma durante quince o veinte minutos. Para los pacientes asmáticos y débiles la duración de baño debería reducirse y agua también no deber ser muy caliente. La cabeza de un paciente con debilidad debe cubrirse con una la toalla mojada durante el baño. Este baño es muy efectivo para tratar la rigidez de cuerpo debido a la obesidad, dolor de articulaciones, dolor de los músculos y asma, especialmente los músculos de las piernas. Hay una única diferencia entre el baño completo de agua y el masaje de agua. En el segundo el agua sale a presion por una ducha que naturalmente masajea las partes específicas del cuerpo como pueden ser los muslos, pies, pantorrillas y espalda. El masaje de agua es muy útil en mover la sangre hipo oxigeneda en las venas. Durante el baño se puede mover al paciente un poco para aplicar el agua a presión con manguera en las partes de cuerpo que puedan tener más dolor. La presión del agua puede ser reducida o aumentada segun la capacidad o requerimientos. La temperatura de agua no debe ser demasiado caliente. Después de este baño uno debe de tomar un baño de agua fresca y secar el cuerpo refregandolo con una toalla gruesa. El Baño de Columna: Este baño cubre toda la espina dorsal y es muy útil en para ayudar a mejorar la circulación de la sangre cuando el flujo de la sangre no es ligero. Este baño es óptimo para tratar el dolor o la rigidez de la espalda. También es útil en enfermedades de los nervios. Uno pueder reducir o aumentar la presión de agua mientras toma este baño. La duración del baño debería ser de diez a quince minutos. Las Envolturas Frías y Calientes: En este tratamiento, el paño de algodón se pone en la agua y se envuelve la parte del cuerpo que esta siendo tratada. Sobre estas envolturas se colocan las toallas que las vendan. Las envolturas frías y calientes se atan sobre el pecho para el asma, sobre el estómago, las piernas o solamente sobre las rodillas para las dolencias de esas zonas. La humedad de las envolturas fría relaja el área dolorosa y el calor de las envolturas calientes quita el dolor. Las envolturas frías únicas se usan para tratar el calor excesivo en algunas zonas del cuerpo. La Lavativa o Enema: La lavativa tiene un lugar muy importante en la Naturopatía porque de acuerdo a sus principios la causa o raíz de muchos de los males puede ser el acúmulo de residuos en los intestinos. La lavativa es el más fácil y el mejor método para eliminarlos. Los distintos sanadores de hoy ya sean yóguicos o médicos, usan este tratamiento de limpieza de diversas maneras pero el propósito es mismo. El Masaje: El masaje es también un antiguo método incluido en la Naturopatía. Puede fortalecer todas las partes de cuerpo. Aumenta el flujo de sangre, quita el cansancio y el dolor por rigidez de los músculos. El baño de vapor es muy útil después del masaje. En la temporada invernal, tomar el sol después de un masaje es muy bueno para la salud. De esa forma se consigue el beneficios de ambos, masaje y baño de sol. Se puede ayudar a curar diferenteslas enfermedades usando las técnicas especiales de masaje y así produciendo el requerido efecto. Shirodhara o Baño de Frente: En Shirodhara un pequeño, delgado y continuo flujo de aceite cálido se aplica entre las cejas sobre la frente (en el llamado tercero ojo). Generalmente se usa para curar el dolor o la tensión de cara, cabeza, cuello y hombros. Los centros profundos del cerebro son afecttados y estimulados positivamente al masajear esta área. Esto produce ciertos neuro transmisores como la serotonina que nos dan una sensacion de relajación y alegría. Shirodhara también puede ayudar a libera la energía de las venas del cordón espinal lo que puede pacificar al paciente. Esta corriente de aceite cálido sobre la frente ayudar a equilibrar las energías del cuerpo que de otra manera pueden ocasionar dolor y tensión. Shirodhara es útil en las situaciones siguientes:
Shirodhara es también muy útil en curar la calenturay la fiebre. | |||

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