Justificación de este programa:

Este programa ha probado ser beneficioso porque ayuda a restaurar y mantener el equilibrio del cuerpo.

1. Es práctico, fácil y requiere poco tiempo cada día.

2. Es una herramienta pedagógica extensamente aplicable en la educación para la salud práctica.

3. Es una puerta al silencio del cuerpo como fuente de paz.

4. Ayuda a adquirir silencio como base de comunicación.

5. Muestra cómo cuidarse a sí mismo para entender cómo cuidar a otros.

6. Ofrece fuerza física como protección del cuerpo.

7. Muestra que la salud es nuestro estilo de vida, para que seamos responsables.

8. Requiere poco tiempo para aprenderse y se puede ajustar a situaciones de vida diferentes.

9. Mejora la respiración, da presencia, confianza y vitalidad.

A la PáginaPrincipal