¿Qué es importante en el aprendizaje de educación para la salud?

¿Qué es importante en el aprendizaje de la educación para la salud?

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¿Qué es importante en el aprendizaje de educación para la salud?

- Aprender desde el ejemplo real de la vida.

- Apreciación genuina del valor real de estas prácticas.

- Aprendizaje acerca de las funciones interiores de nuestro cuerpo.

- Anticipar y tratar de evitar los más comunes problemas de salud.

- Usar el sentido común cuando hacemos cualquier programa de yoga.

- Dar materiales escritos que se entiendan claramente: apuntes, papeles e información a los estudiantes que deben ser entregados de antemano, previamente a las clases.

- Estudio en grupo del yoga: discusión y talleres prácticos con grupos pequeños de personas.

- Explicar todo en idioma claro y "libre de jergas".

- Asertividad basada en el respeto a otros y a ti mismo. Decir lo que queremos (sin irritar a las personas) y también ser capaz de decir "no", "basta" y "suficiente".

- Tiempo libre personal, descanso y relajación.

- Como cualquier otro recurso, nuestro tiempo necesita ser gestionado apropiadamente para aceptar las prácticas del yoga en nuestras vidas.

- Un punto de vista sincero y realista con el énfasis en la práctica más que en la teoría. Esta visión práctica propicia habilidades nuevas que serán aplicadas en situaciones cotidianas de cara a mejorar la calidad de vida.

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